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  这种感觉并非无因由。在很久以前的大海上，人们便是经过吃酸酸的柑橘类生果，来防备因缺少维生素 C 导致的坏血病。

  有些人为了多补一些维生素 C，会把蔬菜生果榨成汁，实际上并不主张这么做。果蔬在榨成汁的过程中，维生素 C 会被氧化一部分，养分也会丢失不少，仍是直接吃最合算。

  作者简介 ：本文授权转载自丁香医师（DingXiangYiSheng），协作请联络 。有温度、有常识、有情绪。丁香医师，新一代群众健康品牌。监制，feidi，内容策划，Karen。

  她是李宗盛的梦中情人，37岁未婚生子，62岁与小鲜肉演床戏，67岁仍然风华绝代