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《家庭医生》创刊于1983年，由中山大学主办，是一本面向群众的健康科普类读物，一直以“科学普及、健康教育”为主旨，从1986年至今，接连30年月发行量超越百万，在民众和职业心目中树立了杰出的品牌形象和巨大的影响力。除主刊《家庭医生》外，咱们还出版发行《家庭药师》《健康摄生》、健康科普类丛书及漫画。
有网友说：药店里卖上百元一瓶的维生素C，跟2块多一瓶的维生素C，价格差之千里，作用其实差不多。两者中心，差的是智商税。
我阐明来意后，店员立马从货台后边拿出一瓶维生素C咀嚼片。“这是美国进口的，咱们这儿卖得最好，很多人都吃这个。”
店员见我没有掏钱买单的意思，回身又拿出了别的一款：“这XX牌维生素C是纯天然植物提取的，并且只需99元。”
店员没有答复我，仍是孜孜不倦地向我引荐：“那种廉价的，都是化学组成的，对身体欠好，女孩子必定要吃纯天然的……”
见她滔滔不绝，我只好使出撒手锏：“我便是学医的，我就要买几块钱的那种。”
“店员引荐的高价维生素C，多数是保健品，相对赢利比较大。”养分科专家董毅画龙点睛，商家逐利，当然期望顾客买贵的。
归于哪种，从维生素C的外包装就能知道。瓶子上假如写着“药准字”，便是药品；写着“食健字”，那便是保健品。
假如要看病，那就得用药品维生素C；而保健品维生素C，不具有医治的作用，是身体没什么缺点的人，作为一种养分弥补剂来吃。
从出产监管上说，国家关于两者的规则也不同，药品维生素C的出产规范愈加严厉。
董毅指出，药品类的维生素C在上市销售前，必定要经过动物或人群试验。既要证明有显着、安稳的成效，还要搞清楚毒副作用。而保健品类的维生素C，就不必。
药店员引荐贵的维生素C时，用得最多的说辞便是：廉价的是化学组成的，而贵的是纯天然的。
这一点，董毅表明，的确没说错。贵的维生素C一般都是纯天然提取的，而廉价的或许大多数是化学组成的。
有观念称，天然提取的维生素C更简略被肠胃吸收，而化学组成的药品维生素C很难吸收。最夸大的还说，吃1000瓶廉价的药品维生素C，才干赶得上吃1瓶贵价保健品维生素C的作用。
“胃肠并不会识别是天然的仍是组成的。”董毅指出，在消化吸收上，不管是贵的仍是廉价的维生素C，其实作用都差不多。
“药品类维生素C，出产有严厉的规范约束，主要成分便是维生素C，简直不允许混入和看病无关的添加剂。”董毅说。
由于自身成分就最简略，又没有能进步口感的添加剂，所以，药用的维生素C片，滋味一般都不太好，酸酸的，苦苦的。
而保健品的维生素C，把戏可就多了。剂型有咀嚼片、泡腾片、压片糖块、口服液等等，还有各种生果口味，吃起来一点点没有压力，就像吃生果糖、喝饮料相同。
“口味好，是由于添加剂或许占了总成分的80%之多。”董毅介绍，比方，添加了麦芽糊精、橙味香精、二氧化硅、柠檬黄等。
不过，养分师秦玉静提示，我国养分学会引荐，成年人每天摄入维生素最好不超越1000毫克，吃药品类维生素C，或许会过量。
因而，她指出，购买的药品维生素C假如剂量超越1000毫克，就不主张长时间服用，不然或许会发生腹泻、皮疹等不良反应，乃至引起结石、血栓等疾病。
而保健品维生素C，由于各种添加剂 “喧宾夺主”，维生素C的含量又或许偏少，弥补作用就会打折扣。
对此，秦玉静表明，要弥补维生素C，首选仍是要多吃蔬菜生果。假如平常蔬菜生果吃得少，觉得维生素C摄入真实不太够，再考虑吃维生素C制剂或许保健品进行额定弥补。
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国家科学技术根底条件渠道有网友说：药店里卖上百元一瓶的维生素C，跟2块多一瓶的维生素C，价格差之千里，作用其实差不多。两者中心，差的是智商税。啊？咱们买的贵价维生素C，居然都是花了冤枉钱？>
