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维生素ce一天中最佳服用时刻是早上、饭后。维生素ce是交融了维生素C和维生素E的药片，有防备坏血病的成效，还可以抗氧化、推迟变老，可以软化血管，削减心血管疾病发病危险。
维生素ce具有水溶性，早上吃维生素ce片可以滋补皮肤，美容养颜，进步免疫力，饭后半小时，人体现已对食物开始消化，这时吃维生素ce可以促进吸收。维生素ce片需求遵从医嘱服用，不宜吃太多，会呈现腹泻、厌恶、吐逆、乃至构成结石，对健康晦气。
