详情 上一篇：秋冬护肤三则 下一篇：美容化装有必要坚持哪三个准则？

　　咱们好，我是冰寒，这期跟咱们讲护肤的根底准则。很多人说，我是如此的用力护肤：

　　这是由于很多人并未把握护肤的一些根底准则，所以往往做着南辕北辙、与护肤意图各走各路的工作。在这里我跟咱们共享一下护肤的三大根底准则。把握这三大准则，才会让护肤这件事，事半功倍！

　　咱们知道，婴儿在出世时，皮肤状况都很好。那么为安在绵长的年月傍边，皮肤会越来越差？

　　一方面是受内源性要素的影响，另一方面是由于皮肤总是露出在外部环境和一些对护肤晦气的行为中，都会对皮肤形成损伤，导致皮肤越变越差。晦气的行为包含：过度去角质、过度清洁、过于用力卸装、过多日光露出、过度面膜等等。所谓护肤，应当“护”字当头，也便是要维护皮肤而非损伤它，所以需求学习一些关于皮肤的根底及生理学常识。这方面，多年来我一向倡议理性护肤，便是为了引发咱们对皮肤维护的重视，选用正确的办法护理皮肤，免受损伤，护肤的第一步就现已达到了。一起也主张咱们多看书，了解皮肤的基本常识，不要胡折腾皮肤。

　　举个比如：我有一个朋友，从前的他面部油脂十分多，而且皮肤布满黑头和角栓。

　　万般无奈之下，他就购买了一堆贵价护肤产品，成果运用后作用甚微。后来他来到我的试验室求助，我给他做了查看之后，发现其面部布满了可发生很多生物膜的表皮葡萄球菌菌株。

　　这种表皮葡萄球菌株型不仅是数量多还很坏，它排泄的很多生物膜可继续地影响皮肤发生炎症，一起又维护了细菌，要杀死它也很难。所以一方面我在试验室里专门装备了乳液给他回去运用，另一方面主张他咨询医师，选用正确的药品。两个月之后，他反应我皮肤得到了极大的改进。

　　这就给咱们一个重要的提示，咱们有必要学会知道自己的皮肤，才干够挑选到合适的产品。

　　其实不是这样的，皮肤背面和咱们的整体健康有着千丝万缕的联系。我一向常说，美丽的肌肤是健康的身体的外在投射，说的便是这件工作。所以咱们的生活习惯和饮食等，各方面都应当十分留意，比如说不能过度地熬夜、饮食要均衡、不要摄入过多的糖类、长痘要戒奶等，这些根底常识都需求知道才行。

　　咱们应当从植物和动物性的食物傍边均衡地摄入各种维生素、矿物质和微量元素，这样的话有助于让身体保持在一种均衡和健康的状况，皮肤天然也会愈加亮泽丰满。假如不能从日常饮食中吸取这些养分物质的话，能够考虑养分弥补剂或口服美容产品。

　　这三大准则每一条准则背面都触及很多专业常识，所以咱们要做一个爱学习的好宝宝，多读书、多学习，这样就能够让常识越来越丰厚，用常识辅导护肤，你的皮肤会越来越好。