详情 上一篇：味全乳酸菌配料表（味全乳酸菌） 下一篇：卸妆油跟卸妆水的区别 清洁力度差别大

  蔬菜作为日常日子中不可或缺的食物，它不光能被烹饪成各种甘旨菜肴，还能供给人体所需求的膳食纤维和维生素C。今日就为我们揭晓，常见蔬菜中维生素C含量最高的前三名，快转发到相亲相爱一家人的群里吧！

  油菜薹，俗称菜心，它的滋味幽香，口感爽脆，是家家户户餐桌上必不可少的一道菜肴。油菜薹不长虫，不需求打农药，可谓健康食物。并且每100g油菜薹就含有156g的钙，营养价值也比较高。

  另一种很常见的蔬菜——芥菜，它赋有丰厚的维生素C和具有抗癌效果的硫甙类物质，具有较高的食用价值。用芥菜煲汤、腌制都十分甘旨。

  彩椒由于色彩多样、滋味甜美，经常被作为一种配菜烹饪。但很多人不知道，彩椒不只膳食纤维含量丰厚，并且它的维C含量在所有蔬菜中排名榜首，只需求100g就能满意一天的维生素需求了。

  特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包含在内)为自媒体渠道“网易号”用户上传并发布，本渠道仅供给信息存储服务。

  羽生结弦前妻首度发声！老友爆料：哪有“维护对方”，其实她被各种禁足在家！

  《通胀减少法案》新规收效 美国契合全额税收抵免电动汽车车型数量降至13款

  周鸿祎猜测2024年职业趋势：AI 大模型不会被巨子独占，新的“杀手级”使用有待张望

  全年或超特斯拉六成 比亚迪达到300万辆年销方针、百万豪车仰视12月交给逾1500辆

  美国新电池采购规则正式收效 特斯拉皮卡与部分Model 3失掉税收抵免资历

  音讯称英伟达 RTX 4080 SUPER 显存进步至 23 Gbps