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　　在同学苦等候选取成果的时分，部分高校现已发布了军训时刻，更有甚者，还有几所高校不军训

　　今日为咱们整理了全国高校(部分)的重生军训时刻，快来看看有没有你报考的校园！

　　香港中文大学(深圳校区)是经国家教育部同意而建立的大学，因为许多学生都是来自香港，考虑到内地的大学军训方针或许不适用于他们，所以该校学生也就不需求军训了。至于本年是否军训，请以官方消息为准。

　　澳门科技大学的大一重生也不需求参与军训。内地考生要报考的话需求到校园官网请求。

　　能够看到，大部分高校的军训时刻都是2周左右，其间南昌航空大学和衢州学院的军训时长为7天，是现在的计算中军训时刻最短的高校。

　　值得注意的是，华南农业大学的军训时长虽然有15天，可是是分为两个阶段进行的——榜首阶段安排在本年9月，第二阶段在下一年1月。

　　从军训开端日期来看，大部分院校的重生军训都在9月进行，根本都是入学后的几天就开端了。

　　现在7月立刻过完，一个多月后，大一重生就要进行军训啦，咱们都预备好迎候艰苦应战了吗？今日共享一份军训期间注意事项给咱们，赶忙来看看有什么需求预备的，能够提早保藏！

　　大学重生参与军训首先要调整好自己的心态，懂得军训是一次身体素质进步的进程，也是大学四年最初的榜首节课，不要因为军训的大强度感到压抑，乃至因而发牢骚。应该积极参与，使用军训的时机敏捷结识同学，多与咱们交流交流，争取给伙伴和教师留下好的形象。

　　一般校园会发放军训服，但有的是只发外套和裤装。记得多带几件棉质短袖穿在外套里边。出门前要仔细查看军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里边再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒畅一点。

　　军训时会许多出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买30倍以上的。大太阳底下练习假如不注意防晒真的会被晒成黑泥鳅！

　　沉痛阅历劝诫每一个重生：防晒很重要！并且流汗会让你身体敏捷丢掉水分，教官说歇息的时分榜首件事便是要弥补水分！可是不要一次喝太大口，小口小口渐渐喝。

　　午饭必定要吃，但必定不要吃太饱。不吃的话下午练习没精力还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还简单岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块巧克力，感觉身体很累的时分就吃掉。

　　随身携带面巾纸，你会出许多的汗，假如能够的话最好带个小方巾，吸汗作用好，并且比较环保。

　　或许的话最好带两个创可贴，呈现紧急情况能够应急，比方脚上起泡（没有吓唬你，练习时刻太长的情况下会呈现水泡）。

　　手机等贵重物品就不要带了，练习的时分这些东西便是负担，放在草地上又怕丢，最好不要带。钱能够随身带个十块八块的，以备不时之需。

　　军训时分千万要买一双冬季用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，仍是怎样舒畅怎样来。

　　军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在脑门上，不只热还会影响脑门长痘。

　　尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又瘦身还避免身体高强度缺水，必定程度上还能削减中暑昏倒的或许。

　　近视的孩子们，度数小的尽量别戴眼镜，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的概括的。不主张度数高的同学带隐形，究竟军训欠好护理，对眼睛还欠好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带色彩的。

　　买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去练习时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就藏着天然风干，至少能略微凉快一瞬间。

　　尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天替换，尤其是男生，否则第二天会很难过，并且滋味很难闻。

　　早餐吃偏干的食物，教官不会喜爱没事总打报告上厕所的，他们会告知你在战场上没有时刻上厕所，所以不让去，或许在去完卫生间回来后让你跑圈。

　　别因为热就欠好好穿迷彩服，迷彩服确实很厚很沉，穿戴很热不舒畅，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会疼爱，并且比起被晒得起斑，仍是热一会好一些。

　　每晚睡前躺在床上要揉小腿，不必多专业，一条腿揉5分钟就好，否则第二天会酸疼得抬不起腿，还会长肌肉，到时分要减小腿更难。

　　脚上或许会起泡，别严重，视情况而定，看是否需求挑破，有的不影响走路得话就放那别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

　　军训的时分不要吃油的腻的辣的东西，肉当然要吃，但别频频弥补太多，否则每天那样出汗，暴晒，毛孔被汗液、尘埃、油脂、还有防晒霜堵住，再加上这些影响的食物的线、预备润喉片

　　因为军训时不断地喊标语，喊得口干舌燥，所以，能够带点润喉片，用来维护喉咙。

　　军训日子中要学会与同学交流，有困难要学会谦虚向同学和教师讨教。如：着戎衣、走军步、站军姿、叠军被等。别的，军训在练习咱们身体素质的一起，也在培育联合、合作的质量。在军训中或许会被分红小组独自进行练习，要做好团队合作，并谦虚讨教。切忌因为交流问题，跟教官或许同学起对立和争论。

　　并不是一切的校园在军训的时分需求剪短头发，当然大部分都是不需求的，或许仅仅少部分校园有这个要求。假如你不愿意剪，也能够提出请求。信任许多女生都不想剪掉自己一头潇洒的长发，现在军训一般不会强制剪发的。

　　有些同学身体不适，必定要提早去医院开好证明，将证明条交到辅导员或许教官手中。或许有同学会以为军训单调也很累，会有同学伪装患病来躲避军训。主张不要这样做，军训时敞开大学美好日子的开端，在军训中咱们会收成许多东西。错失之后，毕业时反而会后悔不及。

　　大学生在中学阶段多繁忙于严重的学习之中，缺少必要的身体训练，导致绝大多数人身体素质较差，现在担任军训教官们也清楚着这一现状。比前几年的军训强度都有所下降，对待承受军训的学生也显得人性化。

　　参与军训的时分选择一双尺度比自己平常的鞋号大一码的胶鞋，到时分在鞋底垫厚一点的棉垫，穿棉袜，以防军训跑步的时分脚打泡出血。还有一种军训防起泡的秘密武器介绍给同学们，便是将棉质卫生巾垫在鞋子里，既能保护好你的脚，又能够有用的吸汗。

　　许多同学会在军训当日备好降暑药，但拿药时必定要在校医务室进行咨询，不能仅靠自己的判别就乱吃药。一旦呈现中暑的现象，应稍作歇息后去医务室确诊，不要自己用药。必定要确保用药正确和安全。