详情 上一篇：植仁堂维生素EC咀嚼片新品露脸重庆健博 下一篇：新研讨：仅服用维生素D无法防备骨折 但与钙一同能够

　　钙对人体的肌肉、骨骼、神经系统具有重要的生理功能，上至老年人，下至婴幼儿，都需求补钙。其间，老年人补钙能够对立骨质疏松危险，儿童补钙能够促进身高发育，成年人补钙能够提高身体免疫力，孕妈妈补钙则能确保本身健康与宝宝的茁壮成长。但，你摄入的钙并不必定能被身体顺畅地吸收！原因竟然是——缺少维生素D！

　　很多人都是因为缺少维生素D，形成钙吸收妨碍。维生素D归于类固醇衍生物，在皮下经过太阳照耀后激活，然后再到肝脏进行羟化，羟化完结后到肾脏进行第2次羟化，变成双羟维生素D3才干协助钙吸收入骨。因而维生素D3又被称作“阳光维生素”。

　　维生素D3的首要作用是调理钙、磷代谢，促进肠内钙磷吸收和骨质钙化，保持血钙和血磷的平衡，协助骨骼健康和生长发育。因而，想要高效补钙，健旺骨骼，钙和维生素D3需求同步弥补。

　　维生素D3能够经过人体自我组成，例如，晒太阳就能够协助人体皮肤组成维生素D3。不过，现代人作业日子大部分待在室内，触摸阳光的时刻较少，且靠晒太阳取得的维生素D3微乎其微，还简单发生紫外线灼伤皮肤的危险，不太引荐我们仿效。

　　一起，富含维生素D3的食物也比较少，当日照和饮食均不能满意维生素D3弥补的情况下，挑选含有维生素D3的养分弥补剂，是不错的挑选。需求留意的是，维生素D3并不是越多越好，适量弥补才干有用促进钙吸收。

　　维生素D3是一种脂溶性维生素，性质相对不稳定，简单遭到温度、湿度、光照、氧气、酸度等外部条件的影响，发生天然降解。例如，曾经有一美国学者对美国上市的维生素D溶液滴剂的稳定性做了相关研讨，发现天然光照2个月后，维生素D3的丢失率为61%-68%，证明了天然光照的确会对维生素D3的稳定性发生影响。

　　也就是说，维生素D3制剂产品在生产过程中，高温、碾压等环节都简单形成其间有用含量的部分丢失，且运送过程中的变量环境要素较多，呈现维生素D3天然降解的现象非常正常。此外，制剂的贮存方法、贮存时刻也会对维生素D3的稳定性形成影响，表现出必定程度的成分丢失。但也无需忧虑，天然降解仅仅阐明维生素D3的含量跟着外在客观环境的改动而降低了，不会对产品的安全性和人体健康带来任何影响，能够持续定心食用。补钙的重要性，想必每个人都清楚，但补维生素D的必要性却鲜有人知道！缺钙的朋友必定要注重钙D同补准则，争做科学补钙人！