原标题：收缩毛孔的办法这么多，光电疗法、水光针、肉毒素，哪种才最适合我？
医生，我脸上毛孔特别大，有什么方法可以缩毛孔，感觉护肤品都没用？这种场景在皮肤科门诊并不少见，每个人理想中的脸希望是剥了壳的鸡蛋，而现实往往是柚子、草莓，甚至橘子？
面部毛孔粗大是常见的皮肤问题之一，是皮肤老化的重要表现，单纯的毛孔粗大虽不影响健康，但会影响美观，也会使人缺乏自信，它和痤疮、玫瑰痤疮一样，作为一种常见的皮肤美容问题，越来越受到人们以及皮肤科医师的重视。那么怎么做才能够收缩毛孔呢？先要问问自己是否有以下这些问题，为啥会毛孔粗大？
医学上对皮肤毛孔粗大的定义不十分明确，通常根据皮肤分析仪，单个毛孔面积大于0.02㎜²称为毛孔粗大，伴有皮肤表面凹陷不平整。不过毛孔本身就是肉眼可见的，判断毛孔是否粗大有很强的主观性，因此对外貌要求较高者，毛孔粗大确实是一个需要解决的皮肤问题。
皮脂分泌过盛，堆积在毛囊里，使毛孔扩张，常伴随着青春痘和粉刺出现。研究发现当皮脂产生速率每3h超过1.5mg/10㎝²时，可能出现油性皮肤、痤疮、毛孔粗大和脂溢性皮炎等。雄激素水平、饮食 及外源性刺激物质等作用下均可导致皮脂分泌旺盛。
随着胶原蛋白流失，皮肤弹性下降，毛孔失去胶原纤维的支持变得松弛，使之呈现椭圆形的粗大状。随着年龄的增长，皮肤也会衰老。表现为皮肤的弹性逐渐丧失，毛囊周围的支持结构缺乏，毛孔周围的弹性降低，毛囊体积增加。需要重视的是紫外线(UV)照射产生的光老化，也可以损害皮肤胶原纤维，从而出现毛孔粗大。
皮肤炎症引起的组织损伤、促进皮肤老化，如长期反复痤疮、玫瑰痤疮、面部脂溢性皮炎、反复挤压痘痘粉刺等等。
平时使用油腻的护肤品或过多使用粉底，清洁不彻底，化妆品残留堵塞毛孔，导致毛孔粗大。
温水洗脸，做好每日的卸妆和清洁工作，合理选择洗面奶，保湿霜、润肤乳和面膜，通过单纯使用护肤品“缩小”毛孔效果甚微；保证睡眠；做好防晒，减少紫外线辐射；多喝水，饮食清淡、忌食辛辣、少烟酒。
要想毛孔收缩，必须这么做：减少皮脂腺分泌、清除老废角质等栓塞毛孔；改善皮肤老化，紧致肌肤；去除毛发或减少毛囊尺寸。
光电疗法是通过光电热能刺激胶原蛋白收缩，增加皮肤弹性，改善毛孔粗大，还能减少皮脂分泌。
特点是能量高，采用点阵式光热原理，使皮肤愈合加快。但是因为对皮肤有微损伤，治疗前后一定要做好严格防晒和保湿工作。点阵激光还能同时改善皮肤皱纹、松弛等问题，如非剥脱点阵激光、剥脱性点阵激光等。
强脉冲光也叫光子嫩肤，特点是利用光热效应改善毛孔粗大。与激光相比，强脉冲光对皮肤刺激小、反应轻、恢复快，治疗后不影响正常工作和生活，与其他治疗方式联合使用能够增加疗效。
特点是通过电流加热真皮组织，刺激胶原纤维增生和重塑，缩小毛孔。与激光不同的是，射频更适合深肤色的人群，治疗后不结痂或微结痂，恢复快。射频包括单级射频、微针点阵射频等。
特点是通过热效应作用于毛囊及毛干黑色素，破坏粗大的毛囊，可能会缩小毛孔的体积。半导体脱毛激光特别适合面部毛发粗而黑的人群，如800nm半导体激光。
水光注射是在皮内注射透明质酸，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分，唤醒细胞再生机能，重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，能够增加皮肤光泽，缩小毛孔尺寸。
A型肉毒毒素可以起到减少皮脂分泌、同时使立毛肌功能暂时性抑制，产生缩小毛孔的作用。A型肉毒毒素与水光注射联合使用，能够加强疗效。
特点是调节皮肤皮脂腺分泌，去除毛孔内的角质栓，加速细胞更新速度，进而改善毛孔粗大。如口服抗雄激素药物、局部外用维A酸类药物、化学剥脱术等。（深圳市人民医院）
不同的毛孔粗大类型，用不同的方式才能事半功倍。根据不同的状况，我们要选择不同的方式。
如果你不仅有毛孔粗大的问题，还伴有出油多、皮脂腺分泌旺盛等情况，建议选择既能够刺激胶原、缩小毛孔，同时又能抑制皮脂腺分泌或破坏皮脂腺的方式，比如非剥脱点阵或黄金微针，这两种方式都是可以的。
如果平时没有出油旺盛，但由于以前长痘痘留下了毛孔粗大的问题。那么可以通过非剥脱点阵来改善，因为非剥脱点阵还可以让痘坑变得更平整一些。然后再联合水光等柔和的刺激真皮胶原的方式，能够获得更好的改善结果。
如果你的整体皮肤状态不错，仅仅只是在鼻子和鼻翼两侧存在轻微的毛孔粗大，以及少量黑头，这种情况更建议通过光子嫩肤或超皮秒，去进行毛孔粗大的去除，因为它们再刺激胶原、改善毛孔的同时，会对于黑头或对藏在毛孔中的物质，起到击碎或一定的破坏作用。
想要解决毛孔粗大的问题，要先分析原因，在了解了不同求美者的具体状况之后，才能综合判断出更适合的方案。（荆州中心医院美容科）
认真清洁毛孔粗大部位，将堵塞毛孔的油脂清除。小气泡、鼻贴、拉丝面膜等其实没有什么用处，还可能造成皮肤角质损伤，令毛孔更大。
做好补水与保湿，使用一些帮助角质代谢、避免毛孔堵塞的产品。比如一些含有水杨酸、果酸等成分的护肤品。
面部毛孔粗大的成因和表现是复杂多样的，因此需要有针对性的治疗方法，才能起到对症治疗的效果。
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